首先，在做(zuò)滿月(yuè)汗的(de)前一天洗澡，因爲做(zuò)完滿月(yuè)汗後當天是不能洗澡的(de)，爲避免影(yǐng)響效果;其次，在做(zuò)滿月(yuè)汗時(shí)，要注意及時(shí)補充水(shuǐ)分(fēn)，如一些代茶飲、淡湯、溫熱(rè)的(de)白開水(shuǐ)等，以保證身體供水(shuǐ)充分(fēn)，避免發生因爲出汗而造成的(de)脫水(shuǐ)現象;再次，在接受滿月(yuè)發汗前，準備一套内衣褲，供準備換洗之用(yòng)，并注意自身保暖，切忌不要碰冷(lěng)水(shuǐ)、吹涼風。産婦發汗後的(de)24小時(shí)内會持續出汗，蒸的(de)時(shí)間長(cháng)會有頭暈現象，這(zhè)屬于一種正常現象，不用(yòng)驚慌。

對(duì)孩子們來(lái)說，玩是絕對(duì)的(de)，即使是躺在床上的(de)嬰兒(ér)，依然有很多(duō)可(kě)以玩的(de)方法來(lái)鍛煉自己的(de)能力。在床上做(zuò)遊戲，在床上看一些彩色圖片、聽(tīng)音(yīn)樂(yuè)等，都是很好的(de)方法。吹氣球，先捶打，然後松開氣球，氣球就會像火箭一樣快(kuài)速地伴著(zhe)聲音(yīn)飛(fēi)出，因爲蚊帳的(de)限制，氣球隻在蚊帳的(de)範圍内肥東，易于撿起再飛(fēi)。寶寶會聽(tīng)著(zhe)氣球聲，眼光(guāng)追随起球。這(zhè)可(kě)以鍛煉寶寶的(de)觀察力和(hé)注意力。把枕頭一端擡高(gāo)，成爲一個(gè)斜面，把圓形物(wù)品如空塑料瓶子或其他(tā)球類...